先ずは身体のチェックから

本日は年一度の人間ドックでした🏥🩺

世の中、マラソンシーズン突入だと思いますが、私は今年に入って

1月宮古島ワイドーマラソン100km

4月さくら道国際ネイチャーラン110km

ぎふ清流ハーフマラソン

5月鯖街道ウルトラマラソン本鯖77km

6月岡崎龍北リレーマラソン100km

9月丹後100kmウルトラマラソン71km関門アウト

10月三都ウルトラマラニック200km

そうなんです。私シーズンオフです😅

なので身体チェックしないとね🩺🩻🩸

三都終わって爆食いし続けたので体重増えてます😱

しかも、便に鮮血が…主治医に相談してくださいって事です…。

健診が終わり、お食事タイム🍱

病院とは思えないもの出してくれます😋

ただ、これを読むと、食生活を考えさせられますね🙄

と言いながら、今夜は地元消防団の纏会…。飲み過ぎに注意します😅

身体あってのマラソンなので気をつけないとね🫵🏼

そう、あんたの事だよ🤣