少し前に華厳の滝へ行ってきました
滝は心が洗われ
雑念が払拭できる
大好きな場所
行く度に清々しい気持ちになれます
滝では多くのマイナスイオンが発生していて
マイナスイオンを多く含んだ空気を吸い込むことで
細胞や脳が活性化され心が癒されるんだとか
「遮音効果」と言って
川や滝の音が他の雑音を遮ることで
心を落ち着かせるのだそうです
※滝行もそれかもしれませんね
白いゴーヤをもらいました
お店では青（緑）しか出回ってないし
白いゴーヤの存在自体しらなくて💦
初めて見ました
早速お料理
◇ゴーヤを半分にして種を除き薄く切って下茹で
◇カニカマと干しエビ＋炒り卵でちゃんぷるしました
※味付けは軽く塩コショウと麺つゆ
お味は青いゴーヤよりアクも少なく苦味も薄いかなって感じ
※【ちゃんぷる】って沖縄の方言で【ごちゃまぜ】という意味らしいでね
今さらながら笑
園まりさん８０歳
急性心不全のため亡くなられたそうです
デビューは私が生まれた年（1962年）の園まりさん
母の年齢に近い方なのでイマイチ詳しくはありませんけど
近年は3人娘（伊藤ゆかり氏・中尾ミエ氏）としての活躍が
印象的で3人の中では見た目が一番チャーミングで
可愛らしい印象のかたで好きでした
急性と付くので突然だったのでしょうね…
そういえば先にお亡くなりになられた
山本陽子さんも急性心不全でしたね
ご冥福を心からお祈りいたします
