ＹＳＹ先生に

一見痩せて見えるけど、体脂肪の多いタイプでしょうとお見通しでした。
一日の食事を書かされて。


身体に良い高い油買いました。
時間が無いからファイブミニのんで、アロマヨガ！

今日も

歩いた！小鷺居ない。暑い。夏。
インナービューティーナチュラルダイエット食事講座＆ピラティス！