昨日は

100%パイナップルジュースにトマトまるごと１個食べたので、カリウムが心配です。

今日も

歩いた！暑い。
夜湯シャン、朝塩シャン。ワセリン、ミネラルファンデーション。
ホットはと麦麦茶が美味しい！