マイブーム 2009-03-11 | モブログ 電子レンジで、簡単クッキング～。 材料を切って器に入れ、調味料をかけて10～15分程、加熱して出来上がり。 蒸し料理になるので、炒めものと違って、油をつかわないのでヘルシー。 ダイエットにも良いかなぁって、始めたのでした。 効果の程は、まだ実感出来ていませんが、野菜の摂取量も増えたので、体には良いのかも。 これで痩せたら、一石二鳥以上？？？(⌒～⌒) . . . 本文を読む
