トレーニング（3月19日）背筋編

続きまして…
背筋です

　　

吉田先生のお手本です

こんな感じになるように頑張っていきました

　　


中々、下がれないです
少し手の幅を変えて挑戦

　　

どうしても肘が開いてしまうので
松倉先生の補助が入ります


濱津さんの挑戦

　　

背中に重りを置いた状態です
重り＋松倉先生の負荷がかかり…



潰れました


次は私（松尾）の挑戦　

　　

自分で思ってたよりも下がらなくビックリでした




そして、私もペシャリと勢いよく潰れました

写真見ると潰されているように見えると思いますが
勝手に潰れてます