毎週だけど今日の日曜日も体中が痛い😥😫
仕事の種類も違うけど昔なら仕事で体中が痛くなるとか無いに等しかったからねw
昨日はボイド管の穴に水を入れボイド管を剥がしたので昨日のお風呂で気付いたことだけど両腕が真っ赤っか😅😱
気付かないうちにコンクリートと腕がシャツを着たままでも擦れていた😅😱
それと細かなボイド管のカスがシャツにくっ付き洗濯するとそのカスで洗濯機が壊れよ！と文句も言われあったこっちゃ無い(笑)
今日は腕のヒリヒリと体中の痛みでダウン寸前(笑)
(w＿－; ウゥ・・昨日かなり活躍して木枠を積んだり片付けたりしたからな😅
縦サン木が木枠に付いていないのでその分は軽いけど((ﾎﾞｿｯ…
でも縦サン木全て木枠から取り紐で縛りそれも運んだからな😅
今週の仕事面ではそんな感じ(--)(__)
そう言えば、スマホにアプリをおとした。
ダイエットと言っても壮絶なダイエットではなくてメモをして体重を落とすメモダイエット。
これ意外に効くかも(--)(__)
何か食べたものをメモると食欲が気の問題でお腹が空かないw
今日はこれだけ食べてしまったと罪悪感が先行して食欲を減らすのだw
(￣д￣)ｴｰそんな柄じゃない？(笑)
まだ始めてから1週間だから結果は出ないと思うが確実に食欲減った🙌👏
俺が単純だからかも知れないが(笑)
大動脈解離後は体重管理も大切なことになる。
体重が増えると心臓に負担が増える。
大動脈解離には一番悪いこと。
でも体重管理が一番難しいこと(--)(__)
ヘビースモーカーが禁煙できたのだから体重管理もできるだろ？
答えはNO(°°;)💦
禁煙より難しいかも😢⤵⤵
出来ないと悔しいのでこのアプリでしばらく続けたいと思う😁
