お昼ごはんは雑穀米をブレンドしたご飯を食べた。 お昼ごはんが今日初の食事だった。 普段も朝ごはんは食べない生活なので休日も食べていない。 ご飯は220㌘。 自分は1日ご飯を350㌘まで食べられるそうだ。 長生きするために痩せることを決意したw