足を運んでいただき
どうも
ありがとうございます
コロナ禍になって
一年以上が経過しましたが
一年前は
急に
休校になったり
在宅勤務になったり
心の準備が
出来ていない中
不意に生活が様変わりしました
大好きな外出も
軽々しく
出来ない世の中になってしまい
そして
わたしは大切な父を
突然に亡くしたばかりで
悲しみもあり
ストレスを
感じずにはいられませんでした
かと言って
家にいる家族は何も悪くありません
意識して
家庭の中では
明るく振る舞っていたてしても
やっぱり
父を想い出すと
家事をしていても
涙が出てくる事もしばしばで、、
今になって考えると
気持ちのコントロールが
全然
出来ていませんでした
そんな時
〝足の裏〟が痛みを出して
ストレスの
サインをくれました
〝足は第二の心臓〟
などと
言われたりもしますよね
普段から
足裏マッサージは
好きで
やっていたほうなのですが
気づいたら
父が他界してからは放ったらかし。。
しかも
それまでも
足裏マッサージの本は持っていても
あまり
目を通す事なく
自己流で
軽い気持ちでやっていました
以前は
それでもよかったんです
だけど
このサインが出た時は
本当に
痛くて痛くて、、
足が悲鳴をあげている状態でした
あまりの痛さに
その時は
ウオノメ・皮むけ・水ぶくれ、、
このような症状が
一気に
両足の裏に表れていました
（不快な内容で失礼いたします）
痛くてたまらず
本を開いてみると、、
・ウオノメ
→根深い悩みやトラウマ
・皮むけ
→思いの爆発
・水ぶくれ
→悩みやストレスがあふれ
ため込んで
浮き上がってきたもの
というような事が記されていて
今の自分を
すべて見抜かれたようで
驚きで
いっぱいでした
やっぱりカラダは正直ですね
だけど当時は
病院や
リラクゼーションに行くのも
コロナ禍で
ヒヤヒヤだったので
とにかく
自分で出来る事はやってみようと
本を見ながら
症状が出ている場所と
ツボとを
照らし合わせて
マッサージを続けました
でも
傷だらけの足をマッサージをするのは
気持ちいいどころか
痛くてたまりません
本を読むと
痛みがある場所も
とにかく
〝優しくほぐし続ける事が大切〟と知り
正直なところ
半信半疑でしたが
ずっと続けていきました
痛みがひどかった時は
足裏は
ガッチガチに硬くて
ほぐれる日が
本当に来るのか心配になるほどでした
そういえばと今になって
改めて見てみると
あれだけ痛かったのが
ウソのように
いろいろと治っているんです
足ツボなど
ご存知の方や詳しい方は
いっぱい
いらっしゃるかと思います
ただ
足がほぐれると
心もほぐれ
足と心は繋がっているんだな
という事を
ど素人のわたしでさえも
実感しています
ちょっと疲れを感じた時は
セルフチェックをして
コリコリした所を
たまには
〝もみもみ〟するのも
いいのかもしれませんね
もうわたしは
あの痛みは経験したくないので
これからも
マッサージを続けます
今日も
いい日になるといいですね
足の裏痛かったんですね😢
こころと体、両方がつらかった時期はしんどかったですね🍀
足裏マッサージ久しぶりにやってみます😊
おもい出させてもらえてよかったです💕
私はベランダの花や、ちょっとしおれた花の花びらを外して足湯にすることがあります
あれば精油、なければ入浴剤をいれたりして
足をつけるだけでも気持ちいいです🌼
身近な花びらなどで足湯だなんて、さすがはっぱさんオシャレですね🍀
はっぱさんのようにオシャレで穏やかな毎日を過ごされる生活、とっても憧れます✨
今日は美容室にも行かれたんですね、雨の中でも美容室に行くと気持ちも晴れますね🌈
きっと今日の髪型もオシャレで、とってもお似合いなんでしょうね🤗
精神的、肉体的にも辛かったのですね。
母が、亡くなって半年経ちましたが、まだ泣きます💧
私は、2月ごろから左膝が痛くなって、今もロクソニンを飲まないと、痛いのです。
だから、足ツボマッサージとかしています。
雨も降って、ここんとこ、鬱気味で‥
お大事になさってください。
なんとか、毎日、休まないで、仕事しています‥
心は誤魔化せても
カラダに出てくる
ぽんぽこぽんさん🌈のように
足裏モミモミやってみよう！
今日もいい日になりますネ🌈
親が亡くなって間も無くコロナだったらストレスは大きかったでしょう。
セルフ足マッサージで乗り切られたとはスゴイです。そもそも足にストレスの症状が出るのですネ。自分もそうだったのかな？
挿絵がホッコリしますネ(^^)
ayabammさんのお母さま、旅立たれてからもう半年が過ぎられるんですね🍀
ayabammさんのお母さまの記事を読ませていただくと、とても胸がいっぱいになります😌
膝の痛みは大丈夫でしょうか、そんな中でもお散歩やお仕事をきちんとこなされるお姿に本当に頭の下がる思いでいっぱいです✨
これからもayabammさんのステキな笑顔でお仕事も続けていかれてくださいね、だけど無理だけはされませんように☺️
本当に〝カラダって正直〟ですね😲
今でこそ笑って話せる事ですけど、痛みがピークの時は本気で治る日が来るのか不安しかなかったんですよー🤕
ピーちゃんさんも、もしよかったら〝もみもみ〟してみてくださいね🤗
ピーちゃんさんの記事を読ませてもらっていたら、息子さんも本当にお優しそうでステキなご家族だなぁって思いました🌈
大好きな父とは、あまりにも突然の別れだったので現実を受け入れたくなかったからこのような形で出たのでしょうね💧
気づかないうちに、ストレスも溜まりすぎていたみたいです🤕
ヴェルさんは足に疲れなど、日頃から感じられないほうなんですね✨
毎日きっと心と体のコントロールをうまくされながら過ごされている証拠ですね、とっても素晴らしいです🍀
足裏の皮が、ペロリと全体的にむけた事があります。
いいことだと、聞いたけど、感情の爆発。
もしかしたら、自由気ままに生きれるようになったことかなあ。😉
驚きました！！私足裏に魚の目があります。
根深い悩みとトラウマ、思い当たる事が･･････。
できるだけ忘れようと、ケラケラして過ごしていますが･････。
ポンポコさんは痛くて大変でしたね。
治られて良かった。
私のトラウマの原因が降りかかってきた時は、腸内出血の
症状が出ました。心は辛くて出血にはショックを受けて、
痛みで食べられずの状態でした。
思いがけず降りかかって来た事だったんですが、未だに又あるんじゃないかと
トラウマになっているんです。
できるだけ心穏やかに過ごしたいものです。
私も足裏マッサージ試してみます。有難う！