令和６年６月１２日・・・スイムとラン

いかにも夏～～～っていう感じの今日ですね。
来週あたりから梅雨・・・かもと

まだ暑さに慣れてないからラントレは注意しながらですね・・・
で、スイムは暑さ来い、雨来いで・・・
ランで汗かきまくってプールにドボ～～～ンは最高ですね。
水泳の消費カロリーはどのくらい？より脂肪を燃焼させるための方法も伝授（ウィメンズヘルス） - Yahoo!ニュース

ジムトレも・・・
「外を走る」と「ランニングマシン」、効果に違いはある？現役ランナーが解説 - スポーツナビ (yahoo.co.jp)

広告が多すぎますが戦いながら見てください。・・・(^_^;)
ランニングでは足のどの部分から着地すると良いのか？【「山の神」神野大地の必ずやるべきランニングバイブル】|ラブすぽ (love-spo.com)

＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

①クマはトラより強かった・・・
Tigre y oso CARA A CARA 👊🏼 // #shorts #animals #wildanimals (youtube.com)

②強盗が襲ってきても食事優先・・・！
The reaction of the poop shoveler when he encounters a dangerous dog Animal Illustrated Book (youtube.com)

③食べ物泥棒は・・・許せん！
This dog got angry and the Husky hit people. Who doesn’t have a stupid dog at home? The purpose of (youtube.com)

④・・・許せん！
You should be this dog. Husky beats people. Cute pet debut plan. Dogs are just for fun. (youtube.com)

⑤・・・許せん！
An unspoken mutual respect 🫡 (youtube.com)

⑥funny・・・で
funny Dogs And Cats 😱#trending #cat #funny #reels #viral #youtubeshorts #shortsviral #dog #short

⑦1996年
Change the world - Eric Clapton 1996 【和訳】エリック・クラプトン「チェンジ・ザ・ワールド」 (youtube.com)