令和６年３月16日・・・板橋

明日は板橋マラソンですね。
用事が早く終わって北区あたりの荒川河川敷に行きたいなあ～・・・
コース＆アクセス | 2024板橋Cityマラソン【公式】 (i-c-m.jp)

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スポーツと同時に健康も・・・
コロナ禍のストレスで縮んだ“心臓の健康寿命”を取り戻そう！名医が教える100年動く「長持ち心臓」の鍛え方（介護ポストセブン） - Yahoo!ニュース

ハードルを意識する年代になってしまいましたが・・・(^_^;)
【後期高齢者のハードル越えよ　有名人の死を考える】「若いことは素晴らしい」の論調は危険　心が急激な老化を受け入れられず生活に変調　食生活、日常運動、睡眠で改善を（1/3ページ） - zakzak：夕刊フジ公式サイト

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写真は板橋区の東京大仏にある七福神です。


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①５年ぶりか・・・それだけに盛り上がったようですね。
5年ぶり静岡マラソン開催…1万2000人が駿河路を快走　優勝は男子が小田俊平選手、女子は田中礼美選手 (youtube.com)

②ネコもこの機械で盛り上がっているみたい・・・
Funny Cat Playing with Magnetic Ball 🤣🤣🤣🤣 #cat #catvideos #shorts #catlover #funny #funnyvideo (youtube.com)

③このネコは盛り上がりすぎ・・・(-_^)
شجاعة القط الاحمر هرت شواربه #shrots# (youtube.com)

④トレーニングで盛り上がるのはいいね・・・
반려묘 런닝머신 (youtube.com)

⑤ふざけたことをすると・・・こうなります。
DID HE GET WHAT HE DESERVED? | INSTANT JUSTICE ⚖️ 🙌🏾 👏🏾 (youtube.com)

⑥人に偉そうにすると・・・こうなります。
仗势欺人的新主管 #短剧 #正能量 #drama (youtube.com)

⑦締めはこの子たちで・・・
Cat videos cute kittens 😻💕 (youtube.com)

⑧1970年
Close to you / 遥かなる影 [日本語訳付き]　　カーペンターズ (youtube.com)