やっと30℃の日々は遠のいてくれたようで・・・
雨もあり結構寒かったので慌てて長袖を・・・
・・・と思ったら、20日にトライアスロン大会が
800名超のアスリートが琵琶湖で最高の挑戦！「LAKE BIWA TRIATHLON 2024」10月20日(日)開催
LAKE BIWA TRIATHLON実行委員会のプレスリリース（2024年10月1日 11時00分）800名超のアスリートが琵琶湖で最高の挑戦！「LAKE BIWA TRIATHLON 2024」10月20日(日)開催
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このタレントの方が週５回もトライアスロントレーニングを！
来年の大会には出てきて欲しいものですね。
元AFTERSCHOOL ユイ、運動好きで負けず嫌いな一面をアピール「トライアスロンを週5回」（Kstyle） - Yahoo!ニュース
元AFTERSCHOOLのユイが、運動好きの一面を見せた。「WWD Korea」は最近、ユイと撮影した10月号のグラビアを公開した。ラブリーなムードのワンピース、カーディガン、フ...
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時間走の有効性が書かれてます。
これからのシーズンに重要ですね。
ランニングで重視するのは距離？時間？マラソンシーズンに『時間走』がおすすめの理由（萩ゆう） - エキスパート - Yahoo!ニュース
マラソンシーズンに入り、30km走などの長い距離を走る『距離走』を取り入れるランナーも多いのではないでしょうか。「距離を追ってしまいがち」「ペースを追ってしまいがち...
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運動の重要性も・・・
「がん」の再発を予防するために、じつは「簡単にできること」があった…！（能勢 博）
「健康のために何かしていますか？」と聞かれて、「ウォーキング」と答える人は多いのではないでしょうか。しかし、いざ始めようと思っても、「どれくらいの速度で」、「ど...
ブルーバックス | 講談社
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一軒家にイヌの存在も重要と・・・なるほど
強盗に狙われる家の特徴「お金がありそうな家」より危険な家とは？
最近、首都圏で深夜の民家に強盗が押し入り、金品を奪う事件が頻発しています。窃盗や強盗に狙われやすい家の特徴とは？法政大学文学部心理学科の越智啓太教授の『眠れなく...
ダイヤモンド・オンライン
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①どんどんアスリートっぽくなってる・・・！
②蛇を手なずける・・・サル
③赤ちゃんを守る・・・イヌ
④喧嘩強い・・・ネコ
