散歩コース

 

今年、「体を動かす」ということを目標の一つにしました。

座っての作業ばかりの日々なので、運動不足は、常。いけませんね～。

今年は、それを改善したく、体を動かすぞ～。

日々の足腰を鍛えることは、老化防止にもなるし…。( *´艸｀)

ということで、この写真の階段、123段ありました。

最近の散歩コースにしてみました。

上まで、登るとかなり景色もよかです。

明日も頑張ろう～♪

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