おうちでできるセルフケア
今回のテーマは
ずばり
お子さんの
保湿！
子どものお肌の乾燥は
ほうっておくと大変！
「乾燥から子どもを守ろう！」
と題して、
ボディケア商品の
選び方や塗り方を
お勉強しちゃいます✨
もちろんママの潤いも
合わせてゲット！
ウルウルしっとり
親子になりましょう〜😆
日時：2月19日（金）
10時30分〜
場所：子育て広場たんぽっぽ
（プラザ八王子3F和室）
参加費無料
お申し込み不要
講師：岡田美樹さん
二児のママでもある
エステティシャン
2月は
祝日に重なるため、
ストレッチケア教室は
1回だけの開催になります。
『長年出来なかったことが
出来るようになるワーク』
今回は改めて↑を！
「やらなきゃ…」
「やりたい…」
と思いながら
ずっとできてないことって
ありませんか？
例えば、
「ヨガやストレッチをして
体を絞って、
あと2kg痩せたい」
けど…
「なんとなく
ドラマの録画を見て
時間が過ぎて
ヨガはしてない💦」
これってあるあるですね😅
でも、
①したいけどできていない
「ヨガして痩せたい」
と
②↑ができない理由
「ドラマを見て時間を
使っちゃってる」
に
思い当たることさえできたら
もう大丈夫！
たんぽっぽで、
なりたいあなたに
なるためのワークを
ご一緒に♡
上の例に挙げたような、
①と②を、
なんとなくでいいので
考えてみてくださいね！
日時：2月9日（火）13時〜
場所：子育て広場たんぽっぽ
（プラザ八王子3F和室）
参加費無料、お申し込み不要
筆記用具をお持ちください。
ギリギリのお知らせ💦
ごめんなさーい🙇♀️
今回の
ストレッチケア教室は〜〜〜
長年出来なかったことが
出来るようになるワークと
ABC体操で、
頭と身体を柔らかく！
お子さんと一緒はもちろん、
ママお一人での参加も
大大大歓迎✨
ストレッチケア教室
日時：１月２６日（火）１３時〜
場所：子育て広場たんぽっぽ
（プラザ八王子3F和室）
参加費：無料
お申し込み不要です。
ぜひご参加ください♡
筆記用具をお持ちくださいね。
今日は
四万十町で
開催予定の
とーーーっても
楽しそうな
イベントをご案内♪
四万十町の素敵空間
古民家カフェ半平にて、
「赤ちゃんリズム」
を開催！
生後4ヶ月〜12ヶ月頃までの
赤ちゃんとママが
が対象です。
もちろんパパもOK(^○^)
生の演奏が楽しめますよ〜
チェロとお話のコラボも！！
ぜひご参加ください♪
日時：1月31日（日）
10時〜11時
場所：古民家カフェ半平
（四万十町茂串町2-3）
＊お問い合わせは
四万十町教育委員会
生涯学習課までどうぞ。
（TEL 0880-22-3576）
今回はお顔に
フォーカスして、
この冬を乗り切る
ケアをしちゃいます♡
美顔器を使っての
温活をします！
1人1台使って
ソーシャルディスタンスも
バッチリ👍
メイクの上から
できるのでご心配なく😄
お子様と一緒は
もちろん、
ママだけの参加も
大歓迎！！
興味がある！という
パパもどうぞ😆
おじいちゃんおばあちゃんも
お待ちしてまーす！
セルフケア＠たんぽっぽ
日時：1月22日（金）
10時〜12時の間随時
場所：子育て広場たんぽっぽ
（プラザ八王子３F）
＊今回は特に
お申し込みは必要ありません。
来られた方から順に
体験していただきます♪
子育てひろばたんぽっぽは
10時〜15時まで！
おもちゃもいっぱいあるので、
自由に遊んでいってね✨