ストレッチケア教室のお知らせ

第2第4火曜日の13時から1時間程度、ストレッチケア教室を開催しています。
村田由紀先生を講師にお迎えして、なんと無料でいろいろ学べちゃいます!

腰痛・肩こりに悩むママに試してほしい、体操によるセルフケアを教えていただきます。
怒りやイライラを鎮める方法など、メンタルをスッキリさせる方法も

温かい雰囲気の中で子育ての話も織り交ぜてセルフケアをを楽しみませんか？
質問OK、リクエストOK
どうすればいいのか悩んじゃう、子どもに伝えたい性教育のお話も聞けます。

場 　所◆プラザ八王子 3階和室(たんぽっぽ)
講 　師◆村田由紀 先生(高知県鍼灸マッサージ師会理事・あんまマッサージ師圧 KOKO院長)
参加費◆無料