テレビを見て凄く欲しい物発見
台所用固形洗剤
シンクにペタっとくっ付く洗剤で
水に濡らしたスポンジを1回固形洗剤にサッとなぞる様に付ける
だけでアワアワ
油汚れもしっかり落ちて
他の洗剤より2倍長持ち家計に優しい洗剤
欲しいヽ(●´ε｀●)ノﾎｽｨ
アマゾンで売ってるらしく早速探して購入させて頂きました
届くのが待ち遠しい
紫蘇の効果効能
紫蘇は、古くから薬草としても用いられてきたハーブです。
主な効果効能
抗菌・抗酸化作用
抗炎症作用
抗アレルギー作用
発汗・解熱作用
健胃・整腸作用
リラックス効果
栄養素
β-カロテン
ビタミンB群
ビタミンC
カルシウム
カリウム
鉄
部位による違い
青紫蘇
β-カロテン、ビタミンC、カリウムが豊富
抗菌・抗酸化作用、抗アレルギー作用
赤紫蘇
アントシアニン、ロズマリン酸が豊富
抗炎症作用、抗酸化作用、視力保護
紫蘇を使ったレシピ
紫蘇ジュース
紫蘇梅干し
紫蘇ふりかけ
紫蘇の天ぷら
紫蘇のおひたし
注意点
妊娠中・授乳中の方は、過剰摂取を控える
シソアレルギーの方は、摂取を避ける
アボカドは「森のバター」とも呼ばれるほど脂肪分が多く、非常に栄養価の高い果実です。主な効果効能は以下の通りです。
健康面
コレステロール値の低下: アボカドに含まれるオレイン酸は、悪玉コレステロールを減らし、善玉コレステロールを増やす効果があります。
高血圧の予防: カリウムが豊富に含まれており、ナトリウムの排泄を促進することで血圧を下げる効果があります。
生活習慣病の予防: ビタミンEや葉酸などのビタミン類、食物繊維も豊富に含み、高血圧や糖尿病などの生活習慣病の予防に効果があります。
美肌効果: ビタミンEやビタミンCなどの抗酸化物質が豊富に含まれており、シミやシワなどの老化を防ぎ、美肌効果があります。
便秘の解消: 食物繊維が豊富に含まれており、腸内環境を整え、便秘の解消に効果があります。
疲労回復: ビタミンB群や鉄分が豊富に含まれており、疲労回復効果があります。
アンチエイジング: 抗酸化物質が豊富に含まれており、細胞の老化を防ぎ、アンチエイジング効果があります。
ダイエット
満腹感: 食物繊維と脂肪分が豊富なので、少量でも満腹感を得られ、ダイエットに効果的です。
脂肪燃焼: オレイン酸は、脂肪燃焼を促進する効果があります。
その他
眼精疲労: ビタミンAやルテインが豊富に含まれており、眼精疲労の回復に効果があります。
骨粗鬆症: カルシウムやマグネシウムが豊富に含まれており、骨粗鬆症の予防に効果があります。
注意点
アボカドはカロリーが高いので、食べ過ぎには注意が必要です。
食物繊維が豊富なので、食べ過ぎると腹痛や下痢を引き起こす可能性があります。
アボカドは、健康や美容に効果的な栄養素が豊富に含まれているので、ぜひ毎日の食生活に取り入れてみてください。
ガーベラの花言葉
ガーベラの花言葉は、全体で「神秘・崇高美」です。
- オレンジ：神秘
- 白：穢れなき心
- 黄色：究極美
- 赤：燃える神秘の愛
- ピンク：前進
- 紫：気品
- 青：知性
ガーベラの育て方
ガーベラは比較的育てやすい花ですが、
種まき
- 種まきは3月～5月頃が適期です。
- 種は軽く土に覆い、水をたっぷり与えます。
- 発芽までに10日～2週間ほどかかります。
- 苗植え
- 苗植えは4月～6月頃が適期です。
- 日当たりと水はけの良い場所に植え付けます。
- 植え付け後はたっぷりと水を与えます。
水やり
- 土の表面が乾いたらたっぷりと水を与えます。
- 夏場は特に水切れに注意が必要です。
肥料
- 月に1～2回、液体肥料を与えます。
- 花が終わったら、花茎を根元から切り取ります。
病害虫
- アブラムシやハダニなどの害虫が発生しやすいので、
見つけたら早めに対処します。 - うどんこ病や灰色カビ病などの病気にかかりやすいので、
風通しを良くして予防します。
ポイント
- 日当たりと水はけの良い場所で育てましょう。
- 冬は霜よけが必要です。
- 花が終わったら、花茎を根元から切り取ります。
- プリザーブドフラワー IPFA アクリルキューブ シュシュ (ピンク)
花言葉
アロストロメリア全体の花言葉は「未来への憧れ」「持続」「エキゾチック」「小悪魔的な思い」です。
色別の花言葉は以下の通りです。
赤: 未来への憧れ、元気
ピンク: 愛情、思いやり、感謝
白: 純潔、謙虚、未来への希望
黄色: 友情、喜び
オレンジ: 熱情、活力
紫: 尊敬、神秘
育て方
栽培環境
日当たりと水はけの良い場所で育てます。
真夏は西日が強すぎるので、午後は半日陰になる場所がおすすめです。
耐寒性が強いので、冬は地植えでも大丈夫です。
土作り
水はけと通気性の良い土を好みます。
市販の培養土に腐葉土を混ぜ込むと良いでしょう。
植え付け
3～5月、または9～10月が植え付けの適期です。
鉢植えの場合は、根鉢よりも一回り大きな鉢に植え付けます。
地植えの場合は、30cmほどの深さに穴を掘り、腐葉土を混ぜてから植え付けます。
水やり
土の表面が乾いたら、たっぷりと水を与えます。
鉢植えの場合は、鉢底から水が出てくるまでしっかりと水を与えます。
地植えの場合は、よほど乾燥しない限りは自然の雨で十分です。
肥料
3～5月、9～10月に月に1回、緩効性肥料を与えます。
花が終わったら、花茎を根元から切り取りましょう。
病害虫
アブラムシ、ハダニ、アオムシなどの害虫が発生することがあります。
見つけたら、早めに対処しましょう。
増やし方
種まき、株分け、根分けで増やすことができます。
種まき: 3～5月、または9～10月に種をまきます。
株分け: 3～5月、または9～10月に株分けを行います。
根分け: 3～5月、または9～10月に根分けを行います。
その他
アロストロメリアは、花色が豊富で、切り花としても人気があります。
花持ちが良く、1週間～2週間ほど楽しめます。
花瓶の水は毎日取り替え、清潔に保ちましょう。