実は先週からガクンと体調悪くなってしまってます。
血糖値が少し上がり
自覚症状も少しでてきました
いつもだるい感じするしあんまり食欲もなかったり
最近はジムもがんばって食欲も旺盛で
バリバリ元気だったのに、、
やっぱ来年前厄、こーゆう所から崩れていくのか？
お盆だし、、
お参りしなくちゃ、、
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やっと
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外食少なめに…
(^_^;)
まだ崩れるには早すぎるよ！
確かに早いかもしれないですか、
自分本当にピークに体調わるかったのは
5.6年前ごろだったからあの頃よりは
今はまだましな気がするので
皆それぞれの時期があるから早い、遅い
ではないんやろうね。
食事、運動、休息大事なんでしょうね。