40歳から輝く✨ベリーダンス💕

今日は新しいクラスのご案内です。

表参道クラスの方なのですが、四十肩が良くなったので念願のベリーダンスを始めた50代の方が生徒さんにいらして、その方の為にシルクベールを使った振付を作ったんですが、3か月で効果を実感されたようです。
それ以来、私のレッスンをリハビリベリー、略して【リハベリー】と呼んでくれています。

嬉しいような、悲しいような・笑




ベリーダンスの色気は【筋力！！】

でも腹筋は割りません。
インナーマッスルをつけますが外側の脂肪は女性らしさの為に無くしません✨ 腹筋女子よりビーナスのお腹です💕

40過ぎたら身体の為にベリーダンスを始めませんか？
板橋本町で日曜日の朝に40歳から輝くクラス開催中です✨
ご参加、お待ちしております！

出産後で骨盤底筋を鍛えたい方もお子様連れでどうぞ。


写真は表参道クラス