多様なスポーツができる身体を！

12月5日（土） 久しぶりに聖和学園さんにお邪魔し、 一緒に練習をさせていただきました。 聖和学園さんにお邪魔するといつも お隣のコートで優雅な調べに乗り、 美しい姿で演技される新体操部の皆さんがいらっしゃいます。 今回は、その新体操部の皆さんに 柔軟運動とトレーニングをご指導いただきました！ 今回、新体操の皆さんへ指導をお願いしたのは、 股関節や肩甲骨の可動域や空間でのバランス感覚な . . . 本文を読む