画像がちょっと大きくなりました。
朝の朝食です。
皿に出してあるのを食べます。
バナナ1本、ヨーグルート(自家製）青汁のもと、アーモンド クコ クルミ カボチャのタネ カシス
ココナッツ レーズン（白い皿の中身）、果樹ジュース、チーズ です。
お腹いっぱいになります。
木のみは １ｋｇ 単位で買っています。
後 ココナッツはパンに入れてもよいかな、と思って買ったんですがあまり良くないので
こうして食べているのです。カシスも同様に単独で食べると、非常に酸っぱい。
がみんなと一緒だと気になりません。
これに もうちょっとすると アイコが加わります。
まさに仙人の朝食。