次の日

ブルブルマシーンを試した。

朝　起きたときは　足が少し軽くなった気がした。

まだ筋肉痛は出ていない。

クルーダウンに適したものかな。

とも思う。

さて　今日は2日目です。

午後4時にしました。

スマホも　タイマーをセットしてあります。

天気が良いので　散歩に出ようと

思っています。