トレーニング

朝風呂に入る。8時だ。

この頃　杖を持たない。

十分な広さがあるから。

朝は　入る人が決まっている。

人数は　2，3人だ。

風呂の中で　歩くことから始める。

それから　手の運動。

また　全身運動に移る。

おしゃべりをしながら　ツキツギこなしていく。

50分くらいである。

実に　暖かいし　実用的。