あっ、あと〜お口サッパリさせる〜＾＾

キュウリもみですね＾＾

さぁ〜明日は、ゴマだれ〜香味チキン＾＾

先ずは下ごしらえして＾＾

野菜を先に切って、


ひと口大に切って、小麦粉まぶして＾＾

焦げ目が付くまで炒めて、

野菜を入れて〜ゴマだれ＾＾

ダレやぁ〜食い散らかしてんのは〜〜って＾＾

ボクしか居らへんやん＾＾;

味見しただけやんか

病気を寄せ付けない体力作りが＾＾

食べてチョンな生活の中＾＾やはり〜大切なことは、

病気に侵されない免疫力をつけてないとね

帯状疱疹なんかは、子供の頃の水疱瘡菌が体内にあって、

免疫力が低下したら悪さをするそうです。

ボクらの世代は、オタフク風邪、麻疹などを

子供のうちに発病した方がいいから〜なんてことを言ってましたから＾＾;

ストレス社会の現在、発症する人が増えてるのにも頷けます。

やはり〜充分な睡眠と食事を摂る事が、

クスリに頼らないカラダ作りに必要不可欠なものですねぇ