高齢者の健康 ボケ防止対策

高齢者の私は、頭脳はボケています。
ボケは、できるだけ少なくし、脳を活性化しましょう。

図書館でマンガ本を借りました

2021年07月26日 18時39分17秒 | 日記
コロナで外出禁止が続いていますが、気分を変えて図書館へゆきました。
静かに読書して、劣化する頭脳を刺激して、認知症を少しでも、軽くしたいものです。
マンガ 日本の歴史、現代編 
作者は 石ノ森章太郎
大正昭和、から始まる現代の歴史、自分の人生と重なるところが多いです。





中身は漫画です。文字を読むのもいいですが、絵を見て理解するのも、面白いです。


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ルーブル美術館のテレビを見ました

2021年07月24日 14時21分54秒 | 日記
ルーブル美術館はまだ見ていません。
若い時に行くべきでした。
50代にフランスへ旅行して、ルーブル美術館に行くべきでした。

今となっては遅いです。しかし、テレビでは美しい、
美術品を見せてくれました。

エジプト展示室

モナ・リザ

 モナ・リザ


 美術館内部の廊下


ナポレオンの戴冠式の絵画
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図書館でマンガの本を借りました

2021年07月15日 20時31分46秒 | 日記
中央図書館で、マンガの本を借りてきました。
日本の歴史、現代編、 石ノ森章太郎 作
コロナで外出禁止の昨今、テレビばかり見ていたら、
高齢者の脳内は、劣化します。
気分を変える一つとして、読書を考えました。
石ノ森章太郎という有名な作家ガ書いたマンガ、
日本の歴史です。
現代編から読みます。
日本各地で、大雨が降っています。
早く、青空を持って来てください。



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ジョージアはシルクロードの中間点

2021年07月13日 19時51分04秒 | 日記
ジョージアの都市、トビリシは首都です。
東西交流の中間点として、昔から栄えてきたところです。
料理の中には、中国の影響を受けたものがあります




料理の見本




2番目が、餃子とそっくり。


テレビが、面白い! 特に外国を取材したのが面白い。


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高齢者の健康対策

2021年07月03日 10時30分20秒 | 日記
高齢者の健康対策。
〇 体を健康に保つ努力。
〇 頭脳の中身を、健康にしておく。
この二つのことを目標に、いろいろ工夫をしましょう。
高齢者は、認知症になります。本人は気がつかないけど、少しずつ脳内に認知症が広がります。
ウオーキングなどの、運動もいいでしょう。
パソコンや読書、ゲームなどして、脳を使って、刺激しましょう。
工夫して、毎日を過ごしましょう。
テレビも見過ぎは、良くないです。食べ過ぎと昼寝もよくないです。
孫と遊んで、学校のことを、聞きましょう。
日記もいいです。

今日は、雨が、大雨が降りました。


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