★ 動脈硬化。約4人に1人が・・

【　約4人に1人が動脈硬化性疾患で亡くなる時代　】

厚生労働省の調査結果によると現在、日本の死亡原因の第1位は悪性新生物（癌）、第2位は心疾患、第3位は脳血管疾患であることが明らかになっています。
（厚生労働省H21年人口動態統計月報年計(概数）の概況）

心疾患と脳血管疾患は、主として動脈硬化が原因と考えられています。

心疾患と脳血管疾患を動脈硬化性疾患と考えると、その割合は26.5％になります。
これは30.1％の癌に匹敵します。

そう考えると、心疾患や脳血管疾患は怖い病気であることが分かります。

動脈硬化が発生しやすい・悪化しやすいのは…
⇒http://sugu-kinen.jp/case/case03.html

『喫煙は動脈硬化のみならず高血圧、慢性気管支炎、肺癌、舌癌等多くの病気の原因となります。

可能ならば禁煙をお勧めするのですが、
困難であれば節煙と共にビタミンCやβ‐カロチンを積極的に摂られる事をお勧めします。
ただしβ‐カロチンはサプリメントではなく食品として摂る方が良いと考えられています。』
（http://homepage2.nifty.com/yamasaki-clinic/art.htmより）

緑黄色野菜に含まれる、カロチンはβ-カロチンです。
ご参考例　http://mogu.pupu.jp/eiyouseibun.htm

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その他
家族への影響
http://sugu-kinen.jp/knowledge/family/index.html