日常的に「筋トレ」をしていますか？

goo blogスタッフです。

12月19日の気になったニュースはこちら。

長生きに筋トレのススメ　週30〜60分で死亡や糖尿病、がんのリスクが低下

 

健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023

 

私は「毎日腕立て伏せ30回」は続けているのですが、週30〜60分はできていません。

腹筋・背筋・スクワットも行いたいのですが、モチベーションが上がらず続かないのが現状です。

1日6000歩以上の歩行に関しても、在宅勤務が多いこともあって達成できない日が多いですね。

 

皆さんに質問です。

日常的に筋力トレーニング（筋トレ）をしていますか？　コメント欄で教えてください。

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【あなたならどうする？】6億円当選したら何に使う？

goo blogスタッフです。

12月18日の気になったニュースはこちら。

残金4419円から「toto BIG」6億円当たった！六本木のキャバクラで全員指名も…“2億円無駄遣い後” の改心【宝くじ当せん後の人生】

私の場合は、6億円当選したらまず仕事をやめてしまうかなと思います。

また物欲があまりないので、6億円当選しても「食べたことのない高級な料理を食べる」「行ったことのない国への旅行」くらいしか思いつきませんでした。

なのでだいぶお金が余ってしまいそうです。

 

10年で1000億円以上の契約をしているドジャースの大谷選手は、どういう「感覚」で生活しているのだろうとふと考えてしまいました。

 

皆さんに質問です。

6億円当選したら何に使いますか？　コメント欄で教えてください。

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【あなたはどっち？】「焼き鳥」を串から外す or 外さない

goo blogスタッフです。

12月17日の気になったニュースはこちら。

「串から抜かないで」　焼き鳥店主が本気で怒るその理由

私は、自分の分として1本ある場合は串から外さずにかぶりつきますが、

それ以外の場合には串から外して取り分けることが結構あります。

「今はもう、店もいい客を選ぶ時代」という大将の言葉に少しハッとさせられました。

 

皆さんに質問です。

「焼き鳥」を串から外す or 外さない、コメント欄で教えてください。

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一番好きな「クリスマスソング」は？

goo blogスタッフです。

今日は、教えて！gooで話題になっていたこちら。

一番好きな「クリスマスソング」は？

もうすぐクリスマスですね！

街にはクリスマスソングが流れ、イルミネーションが輝く光景に心躍る人もいるのではないでしょうか。

 

皆さんに質問です。

一番好きな「クリスマスソング」は何ですか？　コメント欄で教えてください。

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オススメの「ズボラ飯」を教えてください

goo blogスタッフです。

12月12日の気になったニュースはこちら。

母親が作った『ズボラ朝ご飯』　斬新なビジュアルに「最高」「店で見たら買ってしまう」

 

おはようございます😊
末っ子朝ごはん🍙 pic.twitter.com/jGWKLA5SXD

— あんぱん🌞 (@anpan_0406) December 8, 2024

 

インパクトのあるビジュアルのおにぎり、一つでもボリュームがありそうですね。

 

皆さんに質問です。

オススメの「ズボラ飯」はありますか？　コメント欄で教えてください。

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