どうも
6/17 タンメン
6/18 味噌ラーメン🍜
6/19 塩焼きそば
おばんでやす
地味に
整理整頓
断捨離
やっとる
俺です
・・・・・
6/17 タンメン
6/18 味噌ラーメン🍜
6/19 塩焼きそば
もはや
ただ、食ったもんの
備忘録🤣🤣🤣🤣🤭
になっとるわ…
って、以前から言うとるが
元から備忘録やし👍✨
コメントは以前のを参照⁉️🤔
…
んー🤔
体重が
この１ヶ月で
４kg落ちた
まぁ
環境が大いに変わったから
当然っちゃ～当然やけど🤭
インドアになってるから
以前よりも
食う量が減り
食う質が高くなり
ストレッチと筋トレを
やっとるのが
原因かな⁉️🤔
まぁ
後は、ヨーグルト食って
腸内環境を少しでも
良くしていってるけど
まだまだ
自分の中では
完璧って程ではなく
普通よりも下のレベルやね🤔
ただ
地道に少しずつ
やっとるだけやね‼️
もう、アラフォーやから
管理はせんとアカンからな🤣🤣🤭
