とある日の晩飯🌃🍴８

どうも

おばんでやす

全国モフモフ協会から

クリアファイルなどの

新商品が発売された🥰🥰🥰🥰🥰

俺です

・・・・・

今日はこれだけです🤭

ご飯

味噌汁

鯖の塩焼き

質素やでぇ～‼️

そないにカロリーを

摂らんでもえぇ年齢やから

量より質やね👍✨

つか

食おうと思えば

インスタントラーメンあるから

食えるんけど

まぢで

身体の事を考えたら

今は量より質やね🤭

体重も78→74→76と

微増減しとるわ🤭

この辺は

まだえぇねんけど

筋トレ💪の量増やそうかな🤔

７月に入ったから

1.5～2倍にしても

えぇ時期やろうしな🤔