ルツちゃん送りに！

ルツちゃん送りに行きます。（＾Ｏ＾☆♪

ジョギングしてるシャワー浴びて急いて着替えましたりｖ（＾＿＾ｖ）♪

john

疲れました。

何とか7キロ走りましたが、二ヶ月ぶりのジョギングなのでメッチャしんどかったです。（＾Ｏ＾☆♪

5キロまでは何とか頑張りましたが、あとの2キロはウォーキングみたいになりました。

やはり何でも継続する事が大切ですね。(๑･̑◡･̑๑)

john

HAT神戸

何時ものHAT神戸のジョギングコース走りました。（＾Ｏ＾☆♪

john

2017年走り始め

2017年走り始めです。（＾Ｏ＾☆♪

約二ヶ月ぶりのジョギングに行きます。(๑･̑◡･̑๑)

john

おはようございます

おはようございます。
1月2日月曜日の朝です。(๑･̑◡･̑๑)

今日もみなさまの上に神様からの豊かな祝福と恵みありますように心からお祈りいたします。

本日の予定です。

午前中はゆっくりマッタリします。

午後からは来週の英語礼拝のメッセージの準備します。

夜は未定です。

今日も1日主の御心だけを行う事が出来ますように。

john