豚ロース肉のチーズ焼き
先日のメニュー・・・☆
アレンジで、、(野菜は無で)肉をロース肉に変えて塩コショウして、フライパンで焼いて
焼きあがり終わりの頃に、チーズをふりかけて、蓋をして火を止める
肉とチーズ、シンプルな味わいに、いくらでも食べれます
レタス、に(葉物に)包んで、食べると、食物繊維も取れて~
簡単美味しいメニューでした!
☆
育ててる豆苗
今日は二週目の水泳レッスン。
先週、新メンバーでスタート
同じ級でも、個人のレベルはそれぞれ
今日は先週見た感じをレッスンに反映させたく、個別に取り組むことに
目標は次への合格
自分の級を自覚させ、テストのイメージを明確に
後半は級別
繰り返しすることで、体力も気力も付いて
だんだ出来てきてが、理想です。
絶対、出来るよ!
今日もいい日で!
いつもご訪問ありがとうございます💕