最近のお気に入り

私の最近のお気に入りは「ライ麦パン」です。画像のライ麦パンは有機ＪＡＳ全粒ライ麦パンです。プレーン、有機モルツ入り、ひまわりの種入りと３種類あります。最初、これを食べたとき連想したのが「ダンボール入り餃子」。形といい匂いといい、ダンボールのような感じを受けました。臭いながら食べましたが、理由は分かりませんがなぜかまた食べたくなりました。軽く焼いて、スモークサーモンと玉ねぎスライス、ハムとチーズ、ポテトサラダとレタスとか、いろいろのせて食べると最高に美味しいです。美味しいだけではありません。ライ麦は繊維質が豊富で消化促進　腸の働きを活発にするようです。ものすごくいいのです、便通が。この効果には驚いています。便秘気味の人は是非一度お試し下さい。
＊効果には個人差があります。