世界中で眠れない人が増えているようで
４８時間眠らずにいるとどうなるかという実験をしていた
認知力 記憶力 反応力 すべて落ちるらしく
ギャンブルではリスクが多いが 当たればリターンが多いものを選び
感情が暴走し 振れ幅が大きくなる
深夜にネット通販で買い物をする人が多く 無駄な買い物をしてしまうようで
昔、夜手紙を書いたら朝見直そう と言われていたのと同じですね
なかなか叶わないけど ７時間ぐっすり寝たいもんです
瞑想も呼吸法もやっては見るのですが
不眠歴の長い人が 眠くても少し我慢して寝ないでいる という荒療治を試してましたが
それも良いかもしれんねぇ
病院の入り口でやっている おでこでピッの検温
腋下の体温より１℃位低く出るようで はい35.8℃です と紙を渡される
ヘッ！ と思わず言ってしまった これで具合の悪い人選別できるのか？
もしかしてうちの体温計がおかしいのか？ 買い替えたくても今は無理やし
暗くてわかりにくいけど 散歩道 藤の花が咲いておりました
