10月おとこの台所・砧&せたゼミ

「おとこの台所・砧」のランチ

★鮭の味噌チーズ焼き　★イカときゅうりのサラダ（中華風）

★豆もやしと牛肉の炊き込みご飯　★バナナのベーコン巻

 

「せたゼミ」の食育

★茸の炊き込みご飯

★サイコロステーキ

★デザート（ヨーグルトバナナ）