最近、すぐ寝付けるのだけど、なんだか熟睡した感じが無い・・
昼間一時的に眠い
そしてやってみたのが
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結果はやっぱり
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自分でも何となく分かっていたけど
≪42点≫一時的な不眠だって!!
寝室・寝具!音楽!バスタイム!香り!温度・湿度など
快眠のヒントも有るけれど
こんな時に役立つ「ナイトール」
一時的なら頼ってみても良いかな~なんて。
疲れがたまって、不眠症になると困るしね。
不眠度自己診断テスト(「寝不足気味だと思ったら」ッて所だよ。)
興味のある方は早速診断!!