動きすぎにご用心！

こんばんわ。

今日も、ご訪問ありがとうございます。


昨日の続きです。

かぼちゃの種は、綺麗に洗って、レンジでカラカラになるまで、チンします。

カラカラになったら、フライパンにオリーブオイルを引き、炒めます。

最後に軽く塩コショウをして出来上がり。

保存食にもなり、栄養価満点だそうです。

一度、お試しあれ！


今日は、朝から洗濯。

ダウンのジャケットも洗いました。

ウール洗いの洗剤で、軽めに洗えば、大丈夫です。

私、これでも、クリーニングの国家資格を持っております。

繊維の事は、少しはわかります！

なんちゃって、資格を取ったのは、数十年前で、ほぼ忘れております（笑）


部屋の本の片付け。

嫁が童話の本は取っておいてほしいっという、ご要望。

山のように積んである本の中から、童話の本を引っ張りだし。

縛り直し。

その本を置くところがないので、お姉ちゃんの部屋を少し片付けそちらに移動！


これが、いけなかった！

途中で、動悸、期外収縮が出て、ダウンです。

1時間位横になっていて、復活いたしましました。

動きすぎると、きつくなるんですね〜。

ゆっくり、動かなくては！


明日は、何もしない予定です。

少し、ゆっくりしないと、体が持たないみたいです。