血圧管理。

おはようございます。

体調は、昨日よりも良いかな？

朝、目覚めた時に、身体が重いのは何故？

歳かな？


先日、クリニックへ行った時、Drから脅されてきました。

ちと血圧が高い日があったんです。

Dr 「血圧が130を超えたら、もう一度測るように！130を超えると弁が痛むよ！
　　術後10年経ったんだから、あとは、如何に今の弁を持たせるか？
　　それには、血圧管理しかないからね！」

前々から、血圧は130以下！と言われておりました。

最近、また、厳しくなってきたなー！

130なんて、すぐに超えてしまいますよね♪

弁が傷んだら、再手術！

これだけは、何としても避けたい！

ごちゃごちゃ言わずに、血圧管理をしっかりしなくては！




先日、家内の誕生日だったので、奮発して



お寿司を出前しました。

今は、デリバリーって、言うんですか？

どうも、カタカナは苦手です。

出前でいいですよね。

20%割引券があったので、ちと豪勢にリッチなお寿司にしました。

久々のお寿司、美味しかったです。