今朝も、早起きできました。

おはようございます。

今日も、早起きです。

もう、1ヶ月半位早起きが続いています。

良き事？悪きこと？



私お気に入りのバッグがついに負傷しました。

もう、何年使っていたのかな？

名誉の負傷？



気に入ってたんだけどなー？

これでは、やはり、使用不可？



昨夜の夕食は、雑穀米が出て来ました。

健康にいい？

ところが、私はこの雑穀米が苦手なんです。

理由は、わかりませんが？

苦手。食欲減退。



結局、3分の１位、残してしまいました。


今朝の体調は？

まあ、いい方かな？

すっと、起きれましたが、



不規則脈波。

期外収縮が出ています。

自分でも、少し、感じます。

血圧が落ち着いているのは、血圧降下剤のおかげです。

朝晩、2種類の降下剤を飲んでます。

合う薬にたどり着くのに、結構な時間がかかりました。

今の降下剤が、私の体に合っているのでしょうね


睡眠は？



今日は、こちらの画像を。

各睡眠の合計時間。

同年代の平均値が出ていました。



いろいろ、データーを取っているんでしょうか？

私は、深い眠りが平均より長いみたいなので、OKかな？



今日も、1日、ポチポチ頑張ります。