スマートウオッチ、使ってます。

おはようございます。

まだ、お外は真っ暗です。

今日は、晴れるのかな？

今日は、人吉出張です。


朝起きてから、まずは、コーヒーを入れます。

それから、血圧を測って、結果をiPadに同期させ、

次にスマートウオッチを同期させ、睡眠時間、歩数、心拍数、などをチェックします。

この、スマートウオッチって、健康管理にはとても便利なアイテムですね〜。

ブロ友さんが、「買ったよー！」っと言うのを聞き、私も購入しました。

去年の12月8日から、つけています。

まあ、参考程度のデーターでしょうが？

参考にはなるようです。

少し、紹介します。

まずは、歩数。



次に睡眠時間。



次が脈拍です。



体重です。



そして、これが、本体です。



あくまで、参考数値にしてます。

体重は、自分で入力です。



今日の体調は、まずまずです。

さー、今日もポチポチ、頑張りまーす！