体調管理にスマートウオッチを使っています。

こんばんわ。

今日は、1日雨が降ったり、やんだりしておりました。

今日は、おやすみで、昨日の疲れから、なにもしないで1日終わりそうです。

たまには、こういう日があってもいいかも？


最近の体調は、期外収縮が時々出ます。

でも、β遮断薬を飲み始めてから、減ったような気がします。


スマートウオッチを使い出してから、もう2年になります。

歩数、距離、脈拍、睡眠、体重の管理に使っています。

2年間の体重変化です。

あっと言う間に体重増加！

なんとかせねば！っと、今おからパウダーダイエットをやっております。

朝、コーヒーに一杯おからパウダーを入れるだけです。

少し効果ができたような？



最近の、脈拍です。

この折れ線の空白は、決して心臓が止まっていた訳ではありません。

充電していたんです。



脈拍は、120以下で生活するように言われております。

なんとか、クリア！



体調管理に使っています。

これを買った動機は、ブロ友さんが、買ったっと聞き電気屋さんに行ったら、

良さそうなのが、あったので購入しました。

それから、腕時計代わりにつけてます。

参考資料ですね。

頻脈があった時の脈拍です。



実際は、１６０まで、上がってました。

こういう状態には、なりたくないですね


しかし、あくまで参考資料です。

医療機器みたく、正確ではないと思います。