おはようございます。

おはようございます。

本日も、訪問ありがとうございます。



今日は、雨模様！全国的に秋雨前線が停滞しているようですね。

いよいよ、秋本番！冬近し！


今朝は、変な時間に一度目が覚め、



又、寝ました。

0時に目が覚めた時には、体が怠くてしょうがなかったのですが？

2度目に起きた時には、かなり、体は楽でした。

やはり、睡眠は大切な要素なんですね。

しかし、睡眠時間が少ないですね。



昨日は、体調も良く、期外収縮、発作共に大丈夫でした。


今朝の血圧です。



退職してから、薬の飲み忘れがなくなり、血圧はバッチリです。

測定値をスマホのアプリに転送してます。

私みたいな、ズボラな人間に打ってつけのアプリです。



アレ？測ってない日がある？

いけませんねー！

毎日、測るようにD rから、言われているのに……

まあ、安定しているので、よし！っと、しましょう（笑）



昨夜は、少し寒かったので、





ラーメンにしました。

我が故郷の醤油ラーメン、美味しかったです。

ん？何か足りない？

ネギが入ってなーい！

私の大好きなネギが！


今日は、日曜日なので、家内もお休みです。

夕方から、息子のところで、私の退職祝いをしてくれるそうです。

退職って、お祝いなのかな？