寒くなりました 急に寒くなりました。北海道や日本海側は大雪で、いよいよ真冬になりました。これから2月頃まで寒い日が続きますが、風邪をひかないように気を付けてください。 自分はよ...

サイズダウン 身体がやせてきたので、病院で着ている白衣がブカブカになってしまった。 以...

体重変化先週は３つほど忘年会があった。体重増加を怖れていたが、何とか変動幅でおさまった...

人間ドックを受けました29日は月曜日だった。世間一般は休日なのに、うちは経営上の判断で病...