最近、私走っています
…と言っても始めたばかりですけど
先日の朝練後も３ｋｍ程走って帰りました。
きっかけは、体重増加です
何気なく乗ってみた体重計に、過去最高体重に近い数字が計測されており
これはマズイ…
と思ったわけです。
長距離を走るのはやっぱりしんどいし…
走った次の日から筋肉痛が長い間続いたけど…
しばらく頑張ります
ランニングを頑張るのは、ダイエット目的もあるけど、
次回のシャトルランにも参加するつもりなので、
それに向けてでもあります。
やるからにはちょっとでもいい記録を出したいもんね
あまり頑張りすぎたら続かないので、
週１ぐらいのペースでランニングを続けていきます
体重計で思い出しました…
いつぞやのマネ日記に、月１回選手の体重を記録する
という事を書きました。
先日の朝練の時に張り切ってマイ体重計を持って行きました
しかし、いざ選手の体重を測ってみたら…実際の体重より少ないと言われ
選手の体重測定を断念しました
桃花選手の皆さま、各々で体重の自己管理をして下さいね。