日々の出来事

今晩は＾＾

私今帰って来ましたお友達が急にお腹が痛くなって緊急入院胆石みたいだそうです。

今日は検査して明日手術みたいです。私もだいぶ前に入院した事ありますが、入院して初めて

分かりますよね健康大事ですね。

暴飲、暴食，別腹は止めましょうね腹８分昔の人は本当に良い事言いました

 

私も今は間食は止めましたご飯もキッチンと３食食べています。きちんと時間掛けて食べましょうね

身体大事にしましょうね

不足してない？緑黄色野菜【健康ドリンク4種】

私は毎日こちら飲んでいます。＾＾