出来る限り通ってます🎵

町の体育館です。

9:00-12:00

13:00-14:30

17:30-21:00

上記の時間で会館して居て、殆どが17:30-19:00迄の利用で、ストレッチ、筋力維持、筋力アップ、最後に有酸素で終了します。

月曜日が休館日なので、週に6日行くように、無理せずに体力維持に努めてます。

2枚の画像は、17:30開館時の物で、この後バラバラと入館者がやって来ます。

器具は充実しており、エアコンで28℃設定となっており、頑張ると汗が出る位の温度で丁度良いですね。