☆コラーゲンの補給には・・・・☆彡

 こんばんは

今日も暑かったですね～。

毎日、干物のようになりながら

過ごしています

 

先日、あるテレビ番組で、ある年齢を

過ぎるとコラーゲンが少なくなり

肌に張りが無くなるなどなど言ってました。

沖縄の人みたいに毎日、豚肉を食べていたらいいのかな～

でも実際　豚肉などからは、100分の一程度しか

吸収されないとの事・・・・

 

今日は、冷しゃぶでコラーゲンを補給

 

今日は、知り合いの人がダンスの練習してます。

今度の日曜日福岡で大会があり特訓してます。

一生懸命練習して悔いの無いようにファイト！

そして、東京の大会に行けます様に

pyuaさんシュガーさん応援してま～すよ

 

今日も最後まで見ていただきありがとうございました(^o^)丿

 

ではまた(^.^)/~~~