【首の痛み 解消 みよし】首の痛みで上を向けない！整体で治療します。愛知県みよし市のセレンディピティの次世代整体！

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首が痛くて上を向けない理由！

今回の動画はセレンディピティみよし店の松田さんが最近首を痛そうにしていたので、整体師長崎が施術をしていきました。

上を向いたときに首につまりが出ていました。

 

首の痛みの原因

・毎日スマホをしている

・夜噛み締めぐせがある

毎日スマホをしている

毎日スマホをしている方に多いのが、ソファーや寝転びながら長時間スマホを覗き込んでいることで目の周りの筋肉が緊張してきます。

目の周りの筋肉は、神経で首の筋肉も緊張させてしまいます。

特に上部の首の関節周りの筋肉の動きにも関与してくるので緊張が血流を阻害して酸素が行かなくなってきます。

 

夜噛み締めぐせがある

顎の関節は体の歪みが出てしまうと、頚椎にもストレスがかかり続けます。

上部の頚椎と顎間関節は密接な関係があります。

頚椎のひねりが出てしまうことで夜寝ている間に噛み締めぐせが出てしまい。

顎の関節を動かす咬筋というう筋肉が箇条に緊張します。

 

すると首の関節は動けなくなりその結果、上を向くときに制限がかかります。

今回は特にこの顔につく咬筋を緩めることで首の痛みも消失し上を向いても痛みが出なくなりました。

 

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