スタバ 飲み始めた 涼しくなったから ９・３－

2018.9.３つづき

oさん

髪の色いいねっていってくれた

うれし。

びよーしさんも

髪全然傷んでないねって言ってくれてる

よかった💦

９・４　か

台風やばかったね。

でも　行きは晴れてて

日中すごかったけど

帰りには晴れてた❤

しかも休みの企業　多かったから

いつもより２０分早く帰れた！

台風とタイミング合いすぎだろ。

泊まる気でいたから

帰れるってうれしいわ。

ｍさんとランチできたしね。

夜ご飯は

さんま

マーボー豆腐

味噌汁

昼で帰るパートさんたち

台風なのに

なんで休みじゃないの？とか

ブーブー言ってはって

その通りなんだけど、私レベルが違うやんW

泊まるかも！？レベルやから。

家遠いからね💦

そういうのを

視点が高くなるって言うの？？はぴちゃん。

❤

最近仕事めっちゃ楽やねん、、、、

去年の今頃しんどかった。。。。

元気ないから？

もう最近あんま文句ないねん

これでこの給料なら

希望はあるけど、　満足かも。

ないもの見るのは3次元の癖なだけ。

９・５　すい

えー４：３０

起きてしまう、寝るときに流してた

you tube流れっぱなしだー

９９　ラジオ❤　

データ量すでに　ほぼなくなってたりして

ネット依存なのに。

で、起きたすぐに脳内きてて

忘れないうちに書きたく

PCひらいた。

私、

Eがないことに関して　

自分に無能感や無価値観感じてるじゃん！！！！

よく考えたら。

みんなはふつーにできるのにって。

でも　今まで　それが欲しいと思えなかったのよ。

ほんとに。

それは仕方ないじゃん。

今　それにフォーカスしだしたんだね。

そこに欠乏感じてるよね。

でも　仕方ないじゃん。

そか

そーだ

その　そうでなくちゃだめ⚡

って考えが波動さげてるわ。

でももう予約して🄭

自動再生されるのがわかってるなら

もう　宇宙信じて安心してればいいじゃん。

もしくはよ、

もし　再生されなくても

Eができなきゃだめだ💦っていう前提

手放せたら　その無価値観はなくなる

とにもかくにも　手放そう

で　バイブあげよう♡

そっか。

もったいないよ☔

今

それが再生されてないだけなのに。

それで　自分に無価値観感じるなんて。

ファミコン レトロ そして 来たかも ２０１８．９．２

もらったチューハイ

これ美味しかった

赤の方今日は一気飲み

酸味があっておいしいの

でも４００円

でも　私　が欲しいっていうから仕方ない。

２０１８．９．２日曜

つづき

納豆卵

唐揚げ　作って食べた。

クックパッドみて

下味は

しょうゆ

さけ

ごま油

しょうが

ニンニクなかったので叙々苑のドレッシング少し

唐揚げ粉少し

塩コショウ

片栗粉つけたのと

つけてないのと

tomato細かく切って

オリーブオイル

バルサミコ酢（ドンジョバンニ　ホワイト）

ゴマ

これ美味しいの。

夕方カラー

メッシュ❤

ここは２か月ごとに行ってる。

トリートメントもしたら　９０００円もいったやん！

予想外W

気持ちよかったなあー

優しいし

余計ことしゃべらなくていいし。

朝５：３０からパタパタしてたので、

少しねる

pon ちゃんの動画やばいね。

だって自分の悲惨さ話してるとき

笑ってるもん！

いいな　ゆるいわ💗

ゆるいのが一番いいのよ。

でさー

また起こったの

家帰って

私　は　食べないって言ってるのに

mが勝手にラーメン作ってさ

でも　食べたくないのに　もう　私は食べられないのよ。

せっかく作ってくれたのに食べられない自分がふがいなくて

捨てることになるのが勿体なくて罪悪感で

泣けてきて

部屋でしくしくしてたの。

この問題　時々起こるのでへこんで

私はほんとに　食べたくないときは無理なの( ；∀；)

で、

いつもの　脳内！！！！！！！！

脳内連想が始まる。。。。

またや( ；∀；)

罪悪感

いっつもこうなる( ；∀；)

もう

あのことも

このことも

上手くいかないし

もうこんな悲しい気持ちになるなら

もう

４にたい。。。。

どうせ　私の人生　うまくいかない

いつも　そう。。。。

しくしくしくしく

でも

悪いようには

もうならないよ！

しくしくしく・・・・・！？

１０分くらい泣いてたら来た。

だよね？？

だってもうベースが違うんだもの。

❤

ちょっと待ってね！

四月の　ばるせかーる　読んだときは

まだへー　　？？って感じで

やっぱもう　８月　すげ来たの。

１ｗ目　　死んだ　痺れた

２W　　大木さん　２冊　

ほー　手放すのか

でも　まだなんとか自我でなんとかなるって

思ってきたものが崩れ去って

無理かもって初めて思ったかも。

　１０日　ハウルみてて泣けてくる。　問題ないんだって。

３W　　８月１４にち　はぴさんブログ　DVDみて　あれ？どゆこと？ってなる。

　　　　　とりあえず　夜の時間にみる。　ってか大木さんと同じこと言ってる。

４W １９日夕方　

満たされているという感覚（ソースとつながってる？）

　　　　　エイブラハムの感情について考える。

５W　２６日朝　ソースに行ってた感覚

夕方もまた　そうなってる気持ちになった。

　　　今週はなんか　辛かった。　エイブラハムをみる。

　　　もう　十分という記事

　　　　９・１　ポンちゃんの動画　かるくなる。

８月濃かったー。

でも　かすってるのに肝心なこと　知らなかったんだなこれまで。

あと

今日は　５分もないけど

自分の体が　大好きだ

たまらなくっていう感覚に２回なる。

がつ3日

月曜

朝の車の中でめちゃ整理した！

これだぜ！

夜は

ピーマン詰めハンバーグ

味噌汁

だよー。

今日も抵抗のエネルギーなかった。

昨日もなかったよー。

バイブだけ　みる。

ありがとうの言葉だけじゃなくて

ありがとう　無理やり言うならバイブ低い

ほんとうに　うれしくて　　１だね！

バイブが上がれば

自動録画されたものが　自動再生される。

目の前の（一見）悲しいことに

反応しない

反応しても全然いいけどね

すぐ　戻ろう　落ち込むってことはバイブさがる

執着　思い通りにさせようとするのもバイブさがる

その悲しいことは　それはそれでおいとこう。

楽しいことしよう

抵抗のエネルギー手放そう　抵抗　低い　抵抗しない　高い

バイブあがると　

見たいドラマ　自動再生される。

バイブ下がる　　もやもや　ドラマ再生される。

結局バイブあげとけば　みたいドラマみれる(￣▽￣)

戸惑う 悲しい 2018.8.29-

安定のスタバ

隣りの庭

毎日これに包まれて。

８・２９すい

私のこと見てほしくて
 泣けてくるわ。

（私が　私に）

それ以外も含めて
車で帰り大泣きした。

ここで暮らした1年半
仕事のことはぶーぶー言ってたけど
私　幸せだったんだなー。




夜です。
私もーあかんわ、
また泣いてて
悲しい。
なんか8月からもうおかしくなっちゃった。
もう昔の強い自分じゃない
もーダメダメや。
一人で寝られへん。
なんもなくていいよもう。
なんもできひん。




30日


きのー
0:00から歩き出して
寝なくちゃあかんのに。

 ５：３０起きて１ｈ以上運転出来ます？？

でも、起きられたわ。






パワーがないよー
Tにメールして
あとはぴちゃんの動画みて元気もらう。



夜は
なすび豚肉炒め
青梗菜炒め
味噌汁




昨日の夜はほんとショックで
辛くって
でも　朝起きたら元気になってたWW

でもわかったからいいの。

昨日カードに聞いたの
だってカードが期待もたせるの結構だすんだもん。
だから
もうはっきり無理ってカードだして❤ってひいたら
「コントロールを手放しましょう」
ってカード　W

ほんま笑える
その通りだねー。
わかってらっしゃるわ。



8/31きん


今日のはぴちゃんの
記事泣ける。
ほんまにその通りや
無い物数えてしまう




ほんまに
今の生き方してる。


ほんまに
もう
十分やなぁ。


家で暮らせて日々
ほんまに十分やなぁって思てた。
今もだけど。
私が子供の頃からどれだけ
両親に愛されたかったのか
憎しみから解放されて
私も愛したかった。


もう十分、か。いいなあ。



20:30帰宅。

夜はサンマだよ、
味噌汁

目が赤いわ充血

ってかまじ態度変わった気がするー
なんでなん？
落ち込むし、驚くし。


９・１ど

天気悪いね。
電気屋へ外付けのプレーヤー見に行く。

でｍさんとLINEして

なんか最近仕事楽だなあー。
こんなんでいいのかね。
新卒で行ったとこはめちゃ忙しかったなあー。
嘘みたいな楽さ。
去年はしんどかったけど、今年は楽になってるなあ。

プリクラ久しぶりにとった、
なんかスタイリッシュになってるね。
音楽に乗りつつとれる。
昔みたいにはいチーズって感じじゃないねW




今１６：４５
ゆで卵
大根豚肉炒め
の昼ごはん❤



好きに暮らしてるけど
怒られることもないんだなあ。




かすってるんよ
確かに　２０１６秋から
はぴちゃん知って
パワーのある言葉いっぱい書いたの
でも
さ
意気込んでるの💦
自分を
 これを知って

変えるぞ！って。

でね
外側
気持ち高く持って変えようとしてる

でも
変えるのは　バイブだけってことに
この８月わかったので、


良い言葉みつけた
バイブがかわると
録画予約が　自動再生されるの！！




人生変わりそう。








9/2にち
きのーすぐ酔ったわ
昼も夜もあんま食ってなかったしな。
まじ酔った。
でもさ


アホになれば
なるほど
人生変わるわ。


って言ってたわ。

わかるのよ

確かに

良い言葉　カレンダーとか

それ当たってるのよ

でも

ソースとつながってること

自分は問題なくて価値があるってことを

忘れてる人

まだ思い出したくない（３次元まだまだ遊びたい）人には

わかないのよ

考え方的にはその通りだと思うの。

でも

すごいむずいこと言ってるように感じて

逆に落ち込むのよ

良い言葉たちって。

このカレンダー書いた人はもう

つながってるの思い出した人かもしれないじゃん。

じゃ

全然　厳格な気持ちでは言ってないはずなんよ、

なんでもいいじゃんーんみたいな。

でもこっち的には

重く感じちゃうのよね。。。。

gap エイブラハム２０１８．８．２６

やっと買えたgap

このときが買う日だったのでしょう。

(⌒∇⌒)

8月２６日　にち

昨日　花火行ったよ

浴衣着れるようになったのがめちゃうれしい

ｍさんが仕事残ってたの心配してLINEくれてた優しいな。

mが勉強会で大阪に行ってたから帰ってこれないかもって

言ってたけど、丁度間に合ったわ。

帰ってこなくてもｂと２人で行く気だったし。

綺麗だったし、道が通りやすくなってたよ。

生絞りのレモンチューハイ買ったのよ。

美味しかった、全部飲めないからｂと半分こで。

下駄のコロコロいう音が好き。

これ　もうね２００３年に神戸大丸で買った下駄なの

長持ちー❤

で、やっぱもう眠くて

１０時くらいには寝たかな。

土曜けっこう早く帰れて

洗濯ものたたんだで

dがお好み焼き買ってきてたから

それ　お皿に移したの。

昼は

納豆

卵

スイカ

夕方

すじこん炒め

味付けここ濃いから薄くしてって言ってるんだけど

伝わってなかった感W

朝起きて

ファミマ

久しぶり

mが当たりでたって言ってて

いろはすのバナナミルク味もらった❤

あとｐにチキンラーメン　対象商品買うとおまけもらえるから。

サラダカップもらった。

ファミチキ

フランク

トルティーヤ

朝　起きたら

また　いいとこ行ってたかも

問題はないって感覚

私ずっと目が覚めたら

自分の無価値観

罪悪感

憎悪

そういうのをいつも！ぶら下げて

生きてきてた。それがあるのが通常営業だったから

でも

それはないんだって

感覚になる。

それはすごいことですよ　奥さん！

ねー

ダイエットの相談　今私がされたらなんて答えるか

そのやってるダイエット楽しい？

毎日　変化していく自分の体に

わくわくしてる？

だったらそれ続けて　いいよ　きっと成功するわ

逆に

なんで　変わらないの！もう

こんな頑張ってるのに

ってなるなら

いったんやめよう。

まだ痩せる時期じゃない

今　その体でいることには意味があるし

今　執着してるから

やめよう

そのかわり

なんか　楽しい気持ちになれることしよう？？

映画みるとか

お笑いみるとか

散歩するとかさ

とりあえずはそうしよう。

願いはもうぶち上げてるしね

そしたら

その後どうなるかな。

やる必要があるなら

また　やることになるだろう

生活ががらっとかわる仕事に就くかもしれないし

前とは違う方法で自分にあう情報がくるかもしれない。

それはわからない。

ダイエットについては私はもう叶ったので

こう言う。

じゃこの方法論を

私が今　しゅーちゃくしてるあのことに

置き換えよう

良い気分じゃないもんずっと

あのこと考えると悲しくなるし

じゃ一旦　置いておこう。

どうなってもういいのよ。

それは置いといて

今　楽しい気持ちになれることしよう

私の自我には　この流れをコントロールできないことを

思い出して

委ねることがすべてだと思う出そう。

だって

病気も

親との関係も

叶ったくらいなんだから

それについて毎日毎日考えて

もんもんとして執着してる間は

変わらないわ　

いつも

まーいいわ

　もうあきらめた　知らない笑

ってなったころに

叶う

これは私の自我は

思い描いた通りになってないかもだけど

本質的にはそうなるのだ。

それが　流れに逆らっていないことならね。

今１７：３１

小さな巨人っていう世界旅ブロガーさんの

面白いな❤

今日も日中暑くて

３４℃になってる

暑くなると眠くなるW

３つもあったアイクラウドID　２つ消してすっきり

iTunesでも使えるようになった。

夜ご飯作った。

朝起きたときの感覚　

あれはやっぱり　寝てる間にソースとつながってる感覚の

残像　残感が留まるようになったことかも。

問題はない

その感情は　思い違いだったという感覚

最近の脳内で考えること忘れないようにここに書きたいけど

情報が多くて忘れてる。

ずっとね最近　昔のこと思い出すの

で、それは問題なかったって言ってくれてる。

❤

もこもこブーツ６月の断捨離で捨てたから

次いる

アグかな

でも２４０００円て💦

ブーツにこれは無理かな自分的に

すぐ捨てるかもだし。

ガリバーなら安くなる

輸入代行だから。

ショッパーとかいらんし。

微妙な色W

サイズ２２ｃｍだけしかない。

よし

買おうW