マフィン作りました 11/15

色飛んでますが、

MUJIの

布団カバーと

クッションカバーと

クッションです。

11/15つづき

で、豚の角煮

下茹でしたよー

あとレポートしたよ。

今に生きるように

心がける

エゴができるのはそれだけよ

今日だって

講演会終わって

前の私なら

もーこんな3時間も話聞いて

疲れた！とか

バス待つの寒いーとか

また運転だる

行かなきゃよかったよー

とか

言ってたと思うよ！！

でも

欠乏をみてるときりない

欠乏をみてる限り

満たされることはない

欠乏をみてるときは

今に居ない

それってしんどい

今にいると

楽なのよ

あと

ありがたい気持ちが湧いてくる

足るをみてるから

感謝が湧いてくる

それだけ

結局

もし今嫌な現実が起こってるなら

今に居ることを知らなかった自分が

起こしてるだけだから

別にそれは気にしなくていいし。

22:00前

もう眠くて

休まないと持たないのー

ソーダブレッド作りました １１・１６

たのしいつくるの

＠＠＠＠

１１・１６　きん

昨日はほんま疲れたわ

今日の方が仕事してるのに元気だわ。

夜はさしみ

味噌汁

はー

今日は明日用の

サンドイッチ作った

切るって

幸せな気持ちになるの。

ｓさんとしゃべってて

不満　いっぱいあるよね

みんな　同じようにパワハラあってるのね

１１・１７　ど

am

仕事終わって

バス移動では間に合わないので

タクシーで移動　

運転手さんめちゃいい人でびっくり

式典参加できて嬉しかった

こんな講演　無料で聞けるなんて贅沢すぎる

もうｍ先生が生きてる間に肉眼で

見ることができるのは最後かもしれないと思うと

もっといたいなあと思ったよ。

お昼ご飯食べる時間がなかったので

学生の時ｋとよくたむろってた

カフェテリアで作ってきたサンドイッチ食べて

珈琲のんで

講演終わって

でも

５．５勤務後の講演会だったので

もう体だるくて

タクシーで帰りたいなあ　WW

と思ったけど

待って1分でバスきたから

ラッキー

乗り換えでもそんなに待たずでよかった。

服装綺麗目な人多かったから

今年　新しいパンプス買っててよかったわまじ

で、黒のバッグも

カジュアルすぎるのしかなかったから

春に買っててよかった。

まじ完璧だわ。

その後１ｈ１５ｍの運転(;^_^A

疲れた

夜は味噌汁

焼き鳥１（炭火）

ニラレバ

焼いたパン少し

リポD

ほんま疲れやすくなったねそして

硬い椅子にずっと座れない( ；∀；)

ｓちゃん　メールした

会場で

ｔりんとは会えずだわ。

その後　お食事会も参加したければ出来たけど、

それは体力持たないでやめた。

人参サラダ作りました 11/14

地味にうまい

＠＠＠

１１・１４

つづき

お料理の画像みてると

ただただボルテックスだ。

やはり衝動止められず

パン作る。

11/15moku

休みなのに

目覚まし切るの忘れてて

いつも通りの

５：３５に起きる💦

そしたら

いつもｂの方が私より先に家出るのだけれど、

ｂが私の作ったパン持っていくって言ってたのに

忘れて出ようとしてたから

教える

からすカレイ１．５匹

味噌汁

coffee　（たてたやつ　）

そんで、

マフィンリベンジ　成功

あとけんちん汁

作って

で

掃除してたら

もう９：４５

その後、

ｎ先生とマック

めちゃ久しぶり英語で２ｈ半

疲れたー

ほんま頭痛い😢

カフェラテ飲む

で

家帰ったら

ｐが紅葉見に行きたいと言い出して

納豆１ｐのみ食べて

１３：３０から３ｈ

予想以上に遠かった。

椅子硬くて体いたいー💦

レポートしたかったのに💦

と　テンション下がる。

珈琲　屋店　で買った　うま

帰って

たぶん　お腹すいてたんだわｗ

体だるかったの。

買ってきた

松茸ごはん少し

昨日作ったパン

納豆卵（たんぱく今日少ないから）

人参サラダ

栗

けんちん汁　温まる

作ってた焼きリンゴ

食べた。

寒いね

栗 甘かった １１・９

＠＠＠＠＠

１１・９金曜　つづき

夜は

味噌汁

卵焼き

ぶり照り焼き

coffee

ねえスタバの冬のマグかわいいの

雪だるまの

昔に買ったマグｓ　出してきたよー

気を紛らわす

❤

❤

昼にね私は今

欠乏感じてるなって思って

でもさ

今欠乏感じてても

たぶん私の願いは今後　叶うと思うの

でもさ

　それ叶っても　また次の願いや

羨ましいとか

劣等感とか感じるよ

きっとね

だからね今

何がなくても

満たされる

今

大事にしてね

今あるものをみよう

１１・１０　土　はれ　２０℃

昨日の夜も

深夜起きたわ

ぽわーん続いてる

ｍさんとLINEしてた

普段の日に

お料理の動画みると

ほんとにいい気持ちになって

週末作ろうって思う。

もろもろ

買い出しへ

昔は

何も予定が休日入ってないと

不安になってた

その後

予定がなくても平気になって

今は

何もなくても

幸せな気持ちになる

こんな気持ちで今まで生きたことなかったなあ

みんなは昔から

こんな生活してるのがふつーなのかな？？

私はそういう日々は今までなかったわ

帰って

ひじき大豆　煮込み

こんにゃく大根煮込む

作る

今日は和食の日ね

できた品をみると

ぴかぴか輝いてみえる

切る行為が楽しい

今

１３：１０だ

やっぱかゆいから

アレグラ買ってきた😿

飲む前

負けた気になるW

でもいいじゃん

何を頑張ってるんだよね

負けてみてるば？？？

負けていいよん。

また冷凍してたスジ肉解凍して

食べた

一枚無料で借りたdvd観てる

11/11

niti

はよー🌞

朝は７：４０に目が覚めて

はぴさんのライブ聴いてみる

８：００に起きて

ブリタでコーヒーいれたの飲みたくて

ｍとｐに聞いたら

もう少ししたらごはんするから

食べ終わってからしよーって言われて

でも待ってるとなかなか食べなくて

で私も自分のことやり出して

しばらくたって

のもうって思ったら

食事終わってた

で3人で

バッグ見に行って

帰ってきて

酢豚と

マフィン（バナナ　とブルーベリージャム）

でさ

今

トラディショナルウェザーの

ムック本についてた

バッグ使ってて

大きさ　丁度なの⭐

でもさ

もうぼろぼろなのW

でもいいや

最近見た目気にならないし

そのまま使ってたら

１１・５に　new ムック本でてるんだけど！

まじか

買おう

昨日は夜

２１：００に眠くなってさ（はや）

ぽわーんとしてるまに

１日終わったW

先週もだよこんなの。

ササヤマルシェに出店してた人たちの

インスタみてて

おしゃれでいい気持ちになるわ。

朝起きてさ

背中がめちゃ痛いのよ。。。。

なんもしてないのにな。

朝起きて

味噌汁

coffee３

焼きリンゴ

人参サラダ

１２：３０酢豚に入れる揚げた豚肉少し

食べた。

マルシェ１１・３

＠＠＠

１０・３土

ササヤマルシェ行ったよ

kaちゃんがやっぱ

京都から帰らないって言って

まあそれでも全然よくて

でも運転自信なくて

昨日の夜

明日の気分で決めようって思って

朝片付けしたり

年末調整かいたり

で

でも一人でも運転していこうって思って

でｐに道聞いたりして

春に買ったサングラス　collex

歪んでたから直してもらったり

そしたら

ｐが連れてったるって言いだして！

まじ

yatta

で行った人多い

篠山って行ったことあるかな？

おしゃれだったけどさ

城下町で渋いし

でも　人多くて並んでて

なんも買ってないｗｗｗｗ

ローソンでコーヒー買ったし

あと菊見たり

大きな栗買ったり。

楽しかった。

で家帰ってみんなで栗とか食べた

で

お料理した

切ってるといい気持ちになるの

あさから　

食べたのは

味噌汁

コーヒー

ゆで卵

夕方栗

ヨーグルト

ソーセージ半分

炒めたキノコお揚げさん

パン

相対性理論
気になるあの子の頭の中は

久しぶりに１８：００から

スポンジボブみて

ねてて　

mがUNIQLO行こうって言って

行ったら結構

いいのあったの。

Disneyの部屋着可愛かったなあ。

上下で３０００円だよー

安い