私は５０代の頃から血管運動性鼻炎になり寒暖差が特に辛く鼻詰まりに悩まされていました。
動き回る昼間はいいのですが、夜になり動かなくなると必ず鼻詰まりになって口呼吸をしていました。
また加齢による無呼吸症候群に悩まされ、夜中に幾度かは喉の渇きというか口の中が信じられない程渇きその影響で舌先にいつも痛みを覚えていました。
ヨーロッパ旅行の機内でも睡眠時は大きないびきで周りの搭乗者に迷惑をかけていた記憶があります。
２人程前から薬局で見つけた口呼吸防止のテープを試してみたら 、いびきが止まり悩んでいた無呼吸症候群がおさまりました。
今では毎日肌に優しいバンソコウを口に貼り充分間に合うようになりました。就寝前まで詰まっていた鼻は口を塞ぐことにより少しずつ通るようになり、交感神経から副交感神経に切り替わる時期に完全に鼻呼吸が出来るようになっています。
昨年末に武漢風邪にり患して咳の為くちバンソコウはしませんでしたが、咳がおさまる数日間は口呼吸しなくなっていました。これで改善が成功すればいいのですが・・・
YouTubeで懐かしくて心地よい名曲を見つけました。
普段はクラシック音楽漬けですが、ハートのある歌唱はとても心地よく感じます。
Magic Platters Medley
動き回る昼間はいいのですが、夜になり動かなくなると必ず鼻詰まりになって口呼吸をしていました。
また加齢による無呼吸症候群に悩まされ、夜中に幾度かは喉の渇きというか口の中が信じられない程渇きその影響で舌先にいつも痛みを覚えていました。
ヨーロッパ旅行の機内でも睡眠時は大きないびきで周りの搭乗者に迷惑をかけていた記憶があります。
２人程前から薬局で見つけた口呼吸防止のテープを試してみたら 、いびきが止まり悩んでいた無呼吸症候群がおさまりました。
今では毎日肌に優しいバンソコウを口に貼り充分間に合うようになりました。就寝前まで詰まっていた鼻は口を塞ぐことにより少しずつ通るようになり、交感神経から副交感神経に切り替わる時期に完全に鼻呼吸が出来るようになっています。
昨年末に武漢風邪にり患して咳の為くちバンソコウはしませんでしたが、咳がおさまる数日間は口呼吸しなくなっていました。これで改善が成功すればいいのですが・・・
YouTubeで懐かしくて心地よい名曲を見つけました。
普段はクラシック音楽漬けですが、ハートのある歌唱はとても心地よく感じます。
Magic Platters Medley
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「無呼吸症候群」夫がずっと以前からこの病気（？）で
眠っている時突然息苦しさから形容し難い症状になります。
このまま仮死するのかと思うほどで心配しましたが・・・。
日中ソファーでうたた寝している時など口をぽかんと
開けて寝ているのでその為かと思ったりしました。
やはり鼻が悪いからなのでしょうか？！
口呼吸防止テープを試してみるよう言って見ます。
ありがとうございました。
追･･
メロマンの人が我が合唱団の月Ⅰ歌声サロンにピアノ担当で来てもらっています。
私もご主人と全く同じ症状でしたし、家内も同じ心配をしていました。
原因は色々有るでしょうが、一つは加齢による舌根沈下によって起こるらしいです。
耳鼻科で治療もあるようですが、手軽に改善方法をと考えていたところテレビのCMで口テープを見ました。
ドラッグストアで売っていますので試してみると見事に改善出来ました。
最初は就寝前には鼻が詰まっているのにと抵抗はありましたが、眠りに落ちる瞬間から鼻が通るのを経験したので継続することにしました。
最近ではニチバンの肌に優しいバンソコウを自分サイズに切って使用しています。この方が経済的ですし（笑）