腸内環境改善の為にグルテンフリーを続けております。
ようやく精製小麦粉食品を食べたいという禁断症状から脱却出来て、テレビ番組でパンやパスタへの欲望が薄れて来ました。
最近その取り組みに追い風のごとく得た情報が「もち麦」でした。
元々ここ数年来続けている玄米食に「もち麦」を加えることにより便通はほぼ完ぺきなほどに改善されました。
今ではあちこちで「もち麦」製品がはんばいされるようになって、益々腸活は良好になりそうな今日この頃です。
腸活とは関係ありませんが、心の栄養になる演奏を見付けました。
HAUSER - Gabriel's Oboe
ようやく精製小麦粉食品を食べたいという禁断症状から脱却出来て、テレビ番組でパンやパスタへの欲望が薄れて来ました。
最近その取り組みに追い風のごとく得た情報が「もち麦」でした。
元々ここ数年来続けている玄米食に「もち麦」を加えることにより便通はほぼ完ぺきなほどに改善されました。
今ではあちこちで「もち麦」製品がはんばいされるようになって、益々腸活は良好になりそうな今日この頃です。
腸活とは関係ありませんが、心の栄養になる演奏を見付けました。
HAUSER - Gabriel's Oboe
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ご来訪を戴きましたので 伺わせていただきましたところ
何て素敵なチェロの音色♬
素敵な出会いを下さり ありがとうございます
※私も腸活＝グルテンフリー推奨&実践派です